Веду силовые и кардио тренировки, стрейчинг, оздоровительный Фитнесс, функциональные тренировки, сайкл. Занимаюсь персонально с людьми
Образование в сфере фитнеса
Финансы и кредит. Финансовый менеджмент
Достижения:
Финалист турнира Siberian Power Show по кроссфиту,
Призер чемпионата No Gravity Art по шестовой акробатике
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Алена Ширяева
Тренер
Сила, функционал, кардио, стретчинг, пилон
Сквер, Юбилейный
клуб
10
стаж
Сила, функционал, кардио, стретчинг, пилон
специализация
Специализация
нутрициология,
снижение веса,
улучшение качества тела,
набор мышечной массы,
улучшение осанки, гибкость, пластичность тела.
Образование в сфере фитнеса
ITS, школа инструкторов Варвары Медведевой (инструктор групповых программ);
Учебный центр «Точка роста» (инструктор тренажерного зала)
Достижения:
Финалист турнира Siberian Power Show по кроссфиту,
Призер чемпионата No Gravity Art по шестовой акробатике
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Наталия Пежемская
Тренер
Нутрициология, фигура, масса, осанка, гибкость
Сквер
клуб
10
стаж
Нутрициология, фигура, масса, осанка, гибкость
специализация
Специализация
нутрициология,
снижение веса,
улучшение качества тела,
набор мышечной массы,
улучшение осанки, гибкость, пластичность тела.
Образование в сфере фитнеса
Школа фитнеса Варвары Медведевой, ООО Учебно-методический центр «Лайф», персональный фитнес-тренер «Just be trainer», школа нутрициологии и фитнеса GET FIT
Достижения:
МС по художественной гимнастике
Диплом об окончании школы искусств «Хореография»
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Арина Похилько
Тренер
Сила, функционал, стретчинг, dance-cardio
Сквер
клуб
10
стаж
Йога, гибкость, сила, ретриты
специализация
Специализация
Силовой и функциональный тренинг
стретчинг
Dance cardio
Образование в сфере фитнеса
Достижения:
МС по художественной гимнастике
Диплом об окончании школы искусств «Хореография»
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Марина Орлова
Партнер
ЛФК, реабилитация, фигура, питание
Сквер
клуб
13
стаж
ЛФК, реабилитация, фигура, питание
специализация
Специализация
Лфк и реабилитация — работа с особенностями опорно-двигательного аппарата и осанкой, зрения, вестибулярного аппарата, хроническими болями, восстановление после травм
Снижение веса и набор мышечной массы
Составление плана питания
Образование
Учебно-методический центр Life.
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Сергей Барабанов
Партнер
ЛФК, реабилитация, фигура, питание
Сквер
клуб
13
стаж
ЛФК, реабилитация, фигура, питание
специализация
Специализация
Лфк и реабилитация — работа с особенностями опорно-двигательного аппарата и осанкой, зрения, вестибулярного аппарата, хроническими болями, восстановление после травм
Снижение веса и набор мышечной массы
Составление плана питания
Достижения
Неоднократный призёр и победитель соревнований по бодибилдингу г. Иркутск и Иркутской области
Образование
Тренер тренажерного зала, «Сертифицированный тренер ITS (Instructor Training School)
Школа нейрологии «»Сила от ума»»: неврология движения, дыхание и интерорецепция, неврология сенсорных систем»
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Мария Барышева
Партнер
Фигура, масса, похудение, сила, функционал
Сквер
клуб
10
стаж
Фигура, масса, похудение, сила, функционал
специализация
Специализация
Коррекция фигуры, набор мышечной массы, похудение, функциональный и силовой тренинг.
Достижения
Призёр соревнований по каратэ шотокан, призёр соревнований по силовому многоборью «Кросс битва 2018», победитель соревнований по функциональному многоборью «CROSS FIGHT», участница соревнований по фитнес бикини 2018
Образование
Инструктор тренажёрного зала, ITS
КМС по универсальному бою
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Алексей Горелик
Партнер
Похудение, масса, сила, диетология, контроль
Сквер
клуб
10
стаж
Похудение, масса, сила, диетология, контроль
специализация
Специализация
Снижение веса, набор мышечной массы, повышение силовых показателей, повышения функциональности, спортивная диетология, подготовка спортсменов по бодибилдингу, фитнесс бикини, контроль биохимических показателей крови.
Достижения
МС по бодибилдингу. Чемпион Европы, Чемпион России
Достижения:
Неоднократный призёр и чемпион городских, областных и межрегиональных соревнований
КМС по универсальному бою
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Дмитрий Букарев
Партнер
Набор мышечной массы, снижения % жира, стретч
Сквер
клуб
4
стаж
Набор мышечной массы, снижения % жира, стретч
специализация
Специализация
Набор мышечной массы, снижения % жира, стретч
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Тимофей Смирнов
Партнер
Сила, функционал, восстановление, единоборства
Сквер
клуб
4
стаж
Сила, функционал, восстановление, единоборства
специализация
Специализация
Силовой и функциональный тренинг, коррекция фигуры, восстановление после травм. Подготовка новичков и профессионалов к соревнованиям по различным видам единоборств.
Образование
ГЦОЛИФК «Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК ГТО» Школа фитнеса В. Медведевой ITS г. Москва Школа фитнеса и бодибилдинга Александра Барбашина г. Кемерово, квалификация «мастер-тренер»
Достижения:
Неоднократный призёр и чемпион городских, областных и межрегиональных соревнований
КМС по универсальному бою
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Елена Русановская
Партнер
Масса, фигура, сцена, позинг
Сквер
клуб
10
стаж
Масса, фигура, сцена, позинг
специализация
Специализация
набор мышечной массы,
коррекция фигуры,
снижение веса,
подготовка спортсменок к соревнованиям по фитнес бикини и бодибилдингу,
постановка позирования
Образование
ГЦОЛИФК «Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК ГТО» Школа фитнеса В. Медведевой ITS г. Москва Школа фитнеса и бодибилдинга Александра Барбашина г. Кемерово, квалификация «мастер-тренер»
Достижения:
Чемпионка Иркутской области и ТОП-6 России по бодифитнесу
Чемпионка Иркутской области по жиму лежа
с 2019 года — судья IFBB по бодибилдингу 2 категории
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Дарья Корнева
Партнер
Коррекция фигуры, масса, сила, функционал
Сквер
клуб
4
стаж
Коррекция фигуры, масса, сила, функционал
специализация
Специализация
Диагностика опорно-двигательного аппарата
миофасциальная коррекция, коррекция осанки
миофасциальный релиз
составление и контроль индивидуального плана питания.
Образование
Учебно-методический центр «Лайф», ФГБОУ «Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Ярослав Юдин
Партнер
Персональный тренер
Сквер
клуб
12
стаж
Диагностика ОДА, осанка, релиз, питание
специализация
Специализация
Диагностика опорно-двигательного аппарата
миофасциальная коррекция, коррекция осанки
миофасциальный релиз
составление и контроль индивидуального плана питания.
Коррекция фигуры: снижение жирового компонента, набор мышечной массы
Развитие функциональных систем организма: выносливость, скорость, гибкость, координационные способности.
Образование
Школа фитнеса WorldClass «Тренер тренажерного зала»;
Федерация фитнес- аэробики России «Инструктор групповых программ»;
Федерация фитнес- аэробики России «Пилатес мат»
Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS «HOT IRON»
Магистратура филиал РГУФКСМиТ «Физическая культура» направленность «Теория физической культуры и технология физического воспитания».
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Алексей Зуенко
Партнер
Коррекция фигуры, масса, похудение, функционал
Сквер
клуб
10
стаж
Коррекция фигуры, масса, похудение, функционал
специализация
Специализация
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Похудение
Функциональные тренировки
Составление индивидуальной программы тренировки
Образование
ITS школа фитнеса Варвары Медведевой
Учебно-методический центр Life
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Юлия Васильева
Партнер
Масса, фигура, питание, функционал, ГТО
Сквер
клуб
-
стаж
Масса, фигура, питание, функционал, ГТО
специализация
Специализация
набор мышечной массы,
коррекция фигуры,
нутрициология (составление индивидуального плана питания),
функциональный фитнес (CrossFit),
подготовка к сдаче норм ГТО и силовые структуры
Образование
Школа фитнеса World Class — инструктор тренажерного зала
АНО ДПО Федерация развития фитнеса Иркутской области — инструктор по функциональному фитнесу
Институт дополнительного образования — нутрициолог эксперт
Достижения
Победитель областных соревнований по функциональному фитнесу «Baza Games»
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Маргарита Шестакова
Партнер
Коррекция фигуры и рациональное питание
Сквер
клуб
-
стаж
Коррекция фигуры и рациональное питание
специализация
Специализация
коррекция фигуры: набор мышечной массы/снижение жирового компонента/рекомпозиция
рационализация питания: составление протоколов питания с учетом состояния здоровья, расшифровка лабораторных анализов, консультации по нутрицевтической поддержке
Образование
Высшее образование: «Тренер-преподаватель», «Нутрициолог»
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Максим Мениахметов
Партнер
Тренер-нутрициолог: фигура, масса, питание
Сквер
клуб
14
стаж
Тренер-нутрициолог: фигура, масса, питание.
специализация
Специализация
тренер, нутрициолог
коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы, рекомпозиция тела
составление протокола и индивидуального плана питания
Образование
Академия Федерации Бодибилдинга России
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Данил Карижский
Партнер
Набор массы, жиросжигание, техника
Сквер
клуб
-
стаж
Набор массы, жиросжигание, техника, онлайн.
специализация
Специализация
Набор мышечной массы (силовой тренинг и бодибилдинг)
Снижение веса, коррекция фигуры
Постановка техники выполнения упражнений
Онлайн сопровождение (дистанционное ведение)
Образование
АНО ДПО «Федерация развития фитнеса Иркутский области» педагог-тренер по фитнесу, специализация «тренажерный зал»
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Богдан Волошин
Партнер
Реабилитация, набор мышечной массы
Сквер
клуб
15
стаж
Персональные тренировки, питание, реабилитация
специализация
Специализация
Проведение персональных тренировок;
Составление плана рекомпозиции тела (одновременное сжигание жира и наращивание мышц);
Набор мышечной массы
Подготовка для сдачи нормативов (ГТО, выполнение стандартов для поступления в военно-учебные заведения, МВД);
Грамотное составление плана питания в зависимости от целей;
Реабилитация после травм, операций на опорно-двигательный аппарат;
Тренировки, направленные на оздоровление организма и общего самочувствия;
Коррекция и улучшение осанки;
Общая физическая подготовка.
Образование
Школа фитнес-тренеров «ЛИГА ФИТНЕСА»
Достижения
Самый результативный игрок зонального этапа первенства России
Участник финала первенства России по баскетболу 2018 года
Чемпион штата Калифорния в составе команды «Balboa school»
Победитель чемпионата «Pec 6 Conference» в Калифорнии в составе команды «West Coast Fly»
Дополнительное образование
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Юлия Кайгородова
Партнер
Функциональный тренинг, стретчинг и пилатес
Сквер
клуб
-
стаж
Функциональный тренинг, стретчинг и пилатес
специализация
Специализация
Функциональный тренинг, стретчинг и пилатес.
Образование
Школа фитнеса ITS
Дополнительное образование
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Виктор Циганцов
Партнер
Функциональный тренинг, стретчинг и пилатес
Сквер
клуб
2
стаж
Разработка индивидуальных программ тренировок, снижение веса
специализация
Специализация
постановка техники упражнений
разработка индивидуальных программ тренировок с учетом особенностей и целей тренируемого
набор мышечной массы
снижение веса
рекомпозиция тела
повышение силовых показателей
функциональный тренинг
силовой тренинг.
Образование
Учебно-методический центр «Life»
Дополнительное образование
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Достижения:
Спортивные достижения в гиревом спорте
Призёр национальных игр Сурхарбан
*услуги оказываются сторонним подрядчиком
Скоро позвоним и подскажем, какая карта вам подойдёт
Обычно мы перезваниваем в течение 15 минут в рабочее время клуба
Похоже что-то не так с данными карты или на ней нет средств. Проверьте данные и баланс. В случае если ошибка повторится — обратитесь в клиентский отдел.
